إذا بدأت في التقدم في العمر، لا تقلقي. فاليوم نطلعك على كيفية الحفاظ على شباب بشرتك بعد سن الأربعينبالطبع لا يفوتنا توضيح بعض النصائح الغذائية من أجل الحفاظ على صحتك بعد سن الأربعين، ومنها:الت�

تحديات الصحة بعد الأربعين تحتاج إلى الالتزام بالنصائح التي تقلل من المخاطر الصحية، والحرص على الاستمتاع والاهتمام بالرعاية الذاتية.يستحيل الحصول على صحة جيدة من دون تناول الأطعمة الصحية الت�

"لا يتذكر الناس السنوات والأرقام، لكنهم يتذكرون الانطباعات". لتترك انطباعا بالشباب والحيوية، كن أكثر حيوية بالفعل، كن واثقا من نفسك في أثناء الحديث، تحدث بوتيرة أبطأ.جديد منتدى الطبي ماما شار�

وإليك شرح دقيق للعوامل الاقتصادية التي تؤثر على التخطيط المالي، وهي كالآتي:الإسراف من قبل الزوجة وعدم مراعاة حال أسرتها وتركيز اهتمامها على مجارات زميلاتها وجاراتها.تمت الكتابة بواسطة: روان �

ما هو الفرق بين رسوم الإصدار والتجديد؟ رسوم الإصدار: رسوم يتم دفعها مرة واحدة عند اصدار البطاقة الجديدة.للاستفادة من بطاقتك واستخدامها بأفضل طريقة ممكنة والحفاظ على معاملاتك آمنة، اتبع التعل�